loader
bg-category
Ослободите дуплог брадавца наравно

Подели Са Пријатељима

Аутора Чланака: Samantha "Curly" Miles

Хеј лепе даме,

Да ли су сви ваши лични људи у последње време лупали другу брадавицу? Срећно, тон и брада у врату могу се постићи без операције. Не плашите двоструке браде више. Двострука брада је једна од најгорих ноћних море жена. Та гадна акумулација масти под брадом, може се формирати масном ткивом или кожом која је изгубила напетост мишића, у распону од вилице до штитне жлезде.

Хоме Ремедиес Фор Доубле Цхин:

Диња:�Овај лек можете користити за двоструку брадавицу и слегање у рукама и ногама. Направите сок од дуне (без воде) и примените на погођеним подручјима 20 минута дневно и опрати са свежом водом.

Витамин Е:

�Витамин Е је веома важан у смањењу брадавице јер повећава еластичност коже. Покушајте да укључите ову храну што је више могуће у своју дневну исхрану. Зелено лиснато поврће, уље од пшеничног клица, млечни производи, смеђи пиринач, јечам, раж, пасуљ, слатки кукуруз, ораси, пасуљ, јабуке, соја, кикирики и др. Састоји се од витамина Е. Такође можете повећати дневни унос витамина Е узимајући дневни додатак.

Спавање са танким јастучићем:�Високи јастуци су најгори непријатељ људи са двоструким брадама, јер се протежу на кожу која повећава двоструки бради.

Вода:

�Да бисте изгубили тежину, треба пити пуно воде. Недостатак воде може додати тежину вашем лицу и довести до дупле браде. Зато покушајте да пијете најмање осам до десет чаша воде дневно. Уз воду, требало би да покушате повећати унос хране високог садржаја воде, као што су мелоне, краставци, зелена салата и целера.

Жвакаћа гума:�Жвакаћа гума је вјежба да се чврсте мишиће лица, врата и елиминишу двоструки бради. Трик је да то урадимо пуно. Препоручује се гума без шећера.

Вежбе:

Тонгуе Пресс:

�Сједи с леђа равним и раменима доле. Нагните главу назад, тако да гледате у плафон. Напорно, притисните свој језик равно до крова уста. Онда држи језик против крова уста. Затим, подигните браду на грудима што је више могуће без заокруживања горњих леђа. Требао би осјетити браду и предњи део уговора о врату. Затим, опустите језик и поравнајте врат како бисте се вратили на полазну позицију. То је један реп. Завршити два сета од 20 понављања.

Сиде Нецк Стретцх:�Сједи на поду, ставите руку на под, далеко од куке. Окрените се предњим, истегните врат до бочне стране колико год можете.

Стицк Оут Језик:

�Ово је одлична вежба која гради мишиће у бради и може смањити дупле брадавице без операције. Стојите или седите у опуштеној позицији. Отворите уста и држите језик колико можете, како бисте осјетили како се брада и врат приближавају. Држите језик и бројајте на 10. Опустите се и вратите на почетну позицију.

Цхин Лифтс:�Ова вежба помаже у јачању и затегњавању мишића у лицу и врату. Стани са леђима и вратом. Подигните браду ка плафону и погледајте плафон. Гурајте усне према плафону и држите за 10 секунди. Поновите 10 пута. Урадите вежбу сваког дана ради најбољег ефекта.

Ограничите унос калорија:�Задовољите своју глад са воћем, салатом и нискокалоричним прехрамбеним производима. Ако сте стварно озбиљни да се ослободите двоструке браде, онда губитак тежине дефинитивно може помоћи.

Извори слика: 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Шминка Савети за Сакривање Двоструког Брада�Како Фирм Лоосе Скин Нецк�Савети за уклањање косе за косу лица�Како се ослободити објесити и насмејати линије?�Вежбајте да добијете Димпле на образу�Танака масажа за масажу лица�23 Савети за осветљење тамних усана природно�Савети и вежбе да бисте добили Фуллер образе

Подели Са Пријатељима

Ваши Коментари

Ново