loader
bg-category
Диет Сецретс од 10 Болливоод Дивас

Подели Са Пријатељима

Аутора Чланака: Samantha "Curly" Miles

Здраво свима,

Пре него што прочитате даље, сигурно бисте требали знати једну ствар: ове тајне нису стварно тајне. Болливоодски глумци не делују ништа другачије од нас због губитка тежине и одржавања. Њихове тајне у исхрани су заправо савети које би вам чак и ваш дијететичар рекао. Иако то чине, често не успевамо. Али ваша омиљена глумица је на овој листи вероватно и желите да будете као она без обзира на све. Овај пост ће вам дефинитивно охрабрити да пратите њихове савете и да будете у стању да их прилагодите и да их волите.

Бипасха Басу

Вероватно је била једна од првих забавних болливоод звијезда. Са својом високом и снажном фигуром, охрабрила је многе жене да остане здрав и здрава. Пије пуно воде да испере токсине и спречи надимање. Кокосова вода је њена апсолутна омиљена а свјеж кокос је често видљива на њеним Инстаграм фотографијама (али не и често као њен муж). Такође, у једном новом Инста посту открила је да једе пиринач само једном годишње. Па, то значи да она замењује пиринач са здравим изворима угљених хидрата и њена цифра остаје савршена због тога.

Деепика Падуконе

Деепика је украла срца са својом високом, танком фигуром у свом првом филму. Она не верује у строге дијете. Јело мале порције омиљене хране је њен начин да остане мршав. У неколико интервјуа је рекла да воли чоколаде и колаче и да их једе. Али додатни тренинги помажу у сагоријевању калорија. Она је теетоталер и то такође помаже у одржавању фигуре на дуже стазе.

Анушка Шарма

Људи су волели да виде њене руке у слици на којој је видјела размену вијенца са Виратом. Она избјегава брзо храну за чување љепоте и коже. Носи ручак од куће и често се састоји од врло нормалне домаће хране која се види у индијским домаћинствима. Она почиње свој дан јајима која представљају одличан извор протеина и енергије.

Аисхвариа Раи Бацхцхан

Нико није био забринут због своје тежине док се није родио Арадхиа. Када се појавила са јавним наступима, њени навијачи су полудели. Али Ајшарија је знала шта да ради, а она је учинила све да се врати у облик. Престала је јести јунк или пржену храну и потпуно се ослањала на домаће оброке састављене од свежег поврћа. Такође је заменила обичан пиринач са смеђим пиринчем. Она више воли да једе неколико малих оброка дневно и да је пуни, а да није превише тешка на стомаку.

Малаика Арора Кхан

Она је познатија по својој фигури него за њене глумачке или плесне способности. Ова дама је додала пуно деток воде за њену исхрану како би одржала црту. Она почиње дан са мешањем лимуновог сокова - топлом водом. Кокосова вода и зелени чај такође су део њене исхране. Она једе мале делове њене омиљене хране како би задржала њен стомак уз задржавање фигуре. Она прескочи угљене хидрате за вечеру, што помаже у губитку вишка тежине и одржавању танког тијела.

Шилпа Схетти Кундра

Шилпа је позната ових дана за своје невероватно тело. Здрави оброци заједно са јогом помогли су јој да то постигне. Радо ћете знати да сваке седмице узима дан варалице и једе своју омиљену храну тог дана (укључујући слатке). Она једе балансирану исхрану која је ниска на карбину. Остаје даље од шећера, а зелени чај је њен апсолутни омиљени. Такође кува здраве и укусне јела на свом ИоуТубе каналу; њени рецепти ће вас држати танки без праћења строге дијете.

Паринеети Цхопра

У својим почетним данима је забављала.А онда је њена трансформација осрамотила све. Овај љубавник има слаб метаболизам и морала је да одустане од своје омиљене пице и других брза храна. Њена оброка сада се састоји од салата, дал, јајета, воћа и смеђих угљених хидрата. Ако би она могла довести ову промјену у њену исхрану, сигурно можеш.

Приианка Цхопра

Паринеети дефинитивно узима инспирације од свог рођака, Приианка Цхопре. Приианка има природну физичку фигуру и не треба много да се бори у теретаном. Она воли да једе једноставно добро уравнотежену исхрану и преферира домаћу храну. Јело на свака два сата у малим порцијама је њена тајна дијете.

Дисха Патани

Овај модел-претворена глумица је позната по својој поносној фигури. Она воли да има богату протеинима, укључујући месо, јаје и панеер. Она је чудак за фитнесс и преферира јести протеинске шипке након тренинга. Она веома стриктно прати своју дијету и жудно чека на дан варања.

Лиса Хаидон

Ова моделирана глумица направила је зујање у филму Краљица и веома је цењена за њену слатку слику. Она није добила превелику тежину након рођења њеног детета. Врло је строга због своје фитнес и никад није компромитовала храном. Зелени сок дневно је њена тајна за здраво тијело. Она воли кале или шпинатске гомиле. Она ужива пилеће салате, воће и јаја у својим оброцима. Али често она једе палачинке за вечеру. Ово никад не утиче на њену цифру, мада она много ради.

Надам се да ће вам инспирисати ваша икона и проћи неколико килограма пратећи њихове савете.

10 Сецрет Сецретс оф Болливоод Целебритиес�Љепота тајни од 10 старих Холливоод старлетова�Лепотне тајне Аисхвариа Раи�Болливоод Ацтрессес Вхо До нот Лоок Тхат Греат Витхоут Макеуп�11 Горгеоус Болливоод Ацтрессес и њихови Дроол-Вортхи Гуцци Лоокс�Болливоод познавалаца који су млађи од њихових жена�Болливоодске глумице које не гледају своје доба�Болливоодске глупости са бескрајном кожом�Лепе Наргис Факхри'с Беаути Сецретс

Подели Са Пријатељима

Ваши Коментари

Ново